💛 照顧家人的同時，你也值得被照顧。
照顧，不只對家人，同時也需要記得照顧自己！
新北市大心樂齡活健康促進協會，長照與身障家庭照顧者支持據點，今年準備了一系列溫暖又實用的活動，陪你在照顧路上找回力量。🌿
🎨 找回生命力創造性團體
透過照片、音樂、氣味、飲食與身體感受，重新連結自己的生命故事，找回藏在日常中的創造力與活力。
✨ 活動主題包含：
- 看家庭照片說故事
- 聽我的音樂我的歌
- 記憶中的味道
- 動手揉麵團與品嚐點心
- 我的身體地圖
- 與想像力一起飛翔
團體時間： 115年5月6日到6月17日，每週三下午 14:00–17:00
115年照顧者支持課程與活動
全年提供多元課程與療癒活動，讓照顧者不只學習，更能喘息與充電。
🌱 精彩內容包括：
- 編織手作
- 茶道體驗
- 芳療與心靈對話
- 照顧者肌力訓練
- 與失智者的溝通術
- 家庭照顧者生存指南系列課程
👥 這些活動適合誰？
- 正在照顧長輩的家庭照顧者
- 身心障礙者家庭照顧者
- 感到疲憊、壓力大，需要支持的人
- 想認識其他照顧者、彼此交流的人
💬 你不是不夠努力，是已經照顧得很認真
在這裡，你可以：
✨ 找到理解你的人
✨ 學習照顧技巧與壓力調適
✨ 享受屬於自己的喘息時光
✨ 重新找回自己的力量
📍 地點：新北市板橋區四川路一段87巷2弄10號
📞 報名電話：02-7751-8058 分機35、36
🔗報名連結：
．創造性團體
．課程、活動
💛 歡迎把這篇貼文分享給身邊正在照顧家人的朋友。
照顧的路不必一個人走，我們陪你一起走。 🌈
